我希望這世間沒有疾病，但這不可能，因為疾病使人思考、使人觀察、使人反省，所以它有存在的意義，但它也會奪人性命、製造悲劇。俗話說「久病成良醫」，真希望久病能將我帶到良醫的道路上，謝謝嘉大生資系的本地植物學課程，讓我認識台灣山林的草本、中醫的本草。
本文寫於2017年06日10日，那時我還是個高三學生，準備考大學…
6.沙發與路不平的問題
**路不平可以讓人生不如死**
**沙發也可以讓人生不如死**
**學校的鐵椅坐起來會痛，不過比沙發好很多**
**脊椎承受的負擔，其實坐著時比站著時還大
(我國小在書上看到的)**
說到台灣路不平的問題，我不知道嚴不嚴重(因為沒有比較對象)，但是路上很多地方不平是事實!!我脊椎在痛，不過平常只要「路很平」的話，就是頂多感覺全身肌肉緊緊的很難走路而已，坐著才會痛，所以我在走廊、教室、家裡走路其實都好好的。
但是，當我走在人行道和柏油路上時，真是感覺全身都要散了，每走一步腰椎都不自覺的抽痛，而且走著歪歪斜斜又很累(很難完全控制自己的雙腳)。我試想今天如果是個情況比我嚴重的老人家，我真不知道他要怎麼好好走路，而且走在路上，可以扶或是休息的地方又很少。
再來說說沙發這個可怕的東西吧!!
沙發這個東西，我這種腰椎，只要一坐下去就超級刺痛!!(其他木椅、藤椅、鐵椅都沒這麼痛)我推測原因應該是我們坐沙發時，會有自己習慣的肌肉用力方式，而且重心容易偏某一邊，因為感覺太強烈了，沙發我現在是坐都不敢坐，有幾次不小心坐到，我只好忍著痛的馬上但是慢慢的站起來(避免二次傷害…)，媽媽都說我臉色很難看…還有，以前也看過一篇文，說「不要睡在沙發上」，久了筋骨會受不了，因為設計不符合人體。
7.中藥與西藥的間隔
**西藥需和中藥間隔一小時**
**細心的計算藥物間隔時間，但有時「計畫趕不上變化」**
**原來大笑需要用到全身肌肉**
**早上和放學各一顆止痛藥，不然脊椎痛到無法背書包回家**
我平時就有在吃中藥，吃了5~6年了吧!一天三包，隨餐吃。以前感冒時也是乖乖的計算著「藥物間隔時間」，一天吃六包藥這樣...(吐...)
但是這次吃止痛藥就不太一樣了，因為「天有不測風雲」，比如我忽然「在路上被人借過」，或是在福全的物理課「不小心笑到脊椎太痛」等等等等啊~
經過一些國術社的練習後，我原本覺得自己的耐痛程度已提升不少，沒想到欸…
8.比讀書更重要的是身體健康
**最重要的是健康**
**執行晚上10睡、早上5點半起床計畫**
**不准熬夜不准熬夜不准熬夜**
**高三學生是沒有權利生病的，也沒有資格讓家人朋友幫你擔心**
這次生病的一大部分原因是「我使用自己的身體使用過度」。曾經聽過有句話是「不明白對手的實力，才是面臨真正的死亡」，而我認為同樣的，「不衡量自己的現實情況，才是面臨真正的死亡」。
最了解自己身體的應該是自己本人，我了解我的身體沒別人強壯，頭腦沒別人聰明。別人可以一天只睡四小時，可以熬夜讀書，而我不行。別人可以看書一遍兩遍就好，算數一遍兩遍就好，而我不行。
準備學測指考，如同長期抗戰，我想我最好「清楚衡量自己的現實情況」，該怎樣就怎樣吧!只要身體開始疼痛，就會使妳讀書分心了。
9.了解自身骨頭與筋脈之重要性
**聽說久病會成良醫**
**游泳的神奇療效**
**被蛙腿掃到…**
**熱水袋的神奇療效**
**在健康中心睡午覺熱敷**
**相信我，腳是手的三倍力量**
我平常沒事就身體這裡痛、那裡痛到，一下手足傷、一下內傷，看來不了解一下自己的骨頭和筋脈是不行的。
找時間買書來看吧!不要小毛病就往診所、醫院跑，高三也要顧好自己的健康。
我們這兩星期的體育課是游泳課，脊椎在痛，但是在水裡卻意外的舒服~是重力減少了嗎?然後因為我在水裡漂來漂去，走來走去，結果被蛙腿掃到，我...我終於知道什麼是「腳是手的三倍力定理」了…
不要用手去擋別人的腳，不知道會不會斷…
10.人與人之間溝通的障礙
**上高中之後，很容易漏聽別人說的話**
**無法用言語形容痛感**
**如何才能感同身受?**
**以為講清楚了，結果還是不清楚**
我發現我和媽媽會互相漏聽對方的話，不只如此，而且還會理解錯誤…情況還滿嚴重的，雙方都是，漏聽的還都是「重要的部分」。
說是昨天，當作是今天，說是脊椎痛，當成手臂痛。
當我跟她說我脊椎很痛時，她輕輕碰了我脊椎一下，結果我感覺到是「她在用力壓我的脊椎」(痛!!)，我就馬上說「不要壓，別碰我!」她說「我沒壓。」之後她又摸摸我背部，看到我表情很難受，她才發現原來碰我背也會痛，媽媽於是開始緊張，意識到這次肌肉酸痛很嚴重。
我就說「我講過很痛啊...」她說「我講過，之前要妳休息的啊...」結果我們都表示，沒聽過對方講的話(吵架…)
[結語]
要考學測了，準備好要與社會繼續脫節了嗎？「清楚衡量自己的現實情況，才不會面臨真正的死亡。」
那一年級追痠痛的高三小朋友的碎碎念小宇宙爆發結束~
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