標題：[諮商理論與技術]《薩提爾的對話練習》閱讀心得筆記
一、 專書基本資料
（一）書名：《薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人》
（二）作者：李崇建 先生/老師
（三）出版社：親子天下股份有限公司
（四）出版年份：2020年3月第一版第十八次印行
（五）書封縮圖：
目前分類：諮商理論與技術 (7)
- Jan 06 Thu 2022 07:00
[諮商理論與技術]《薩提爾的對話練習》閱讀心得筆記
- Dec 04 Sat 2021 14:33
駐院牧師「關懷師」醫院觀察紀錄：《生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索》閱讀心得
標題：駐院牧師「關懷師」的醫院觀察紀錄：《生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索》閱讀心得
*什麼是關懷師(chaplain)?
「關懷師團隊不屬於任何宗教或教派。他們來自各種宗教信仰，包括基督徒、天主教徒、猶太教，以及東方傳統信仰。」(p.24)
「關懷師有時也被稱為院牧，是屬於醫院的牧師，是醫療團隊中的一員。除了例行地到不同的病房探視病人之外，關懷師更是創傷團隊中的必要成員，需要派人一週七天、一天二十四小時輪班 。」(p.24)
作者說，能夠在醫院裡擔任關懷師的職位，大部分背景需要是神職人員，或就讀神學院的人。而作者因緣聚會才能參與關懷師的工作，因此她特別稱自己在醫院的這一年是"雙重局外人"。
- Nov 27 Sat 2021 19:44
《也許你該找人聊聊》閱後心得(2)：淺談書中描述諮商師對世界的觀察與見解(筆記書中有感佳句)
標題：《也許你該找人聊聊》閱後心得(2)：淺談書中描述諮商師對世界的觀察與見解(筆記書中有感佳句)
*前情提要→小說式窺看心理諮商師的日常與內心世界：《也許你該找人聊聊》閱後心得(1)
我有在上一篇文章說過我看這本書時的迷茫，覺得此類型書籍不太適合我閱讀，現在閱讀到本書約30章了，我必須說，這本書還是有一些使我獲益良多、比較觸動到我的內容的，大部分講的是心理師眼中的個案與世界。
歡迎您參考本篇我的《也許你該找人聊聊》部分筆記佳句，再決定要不要看原書，我覺得原書看完後會對諮商師生活、諮商師視角有更多的了解，也算是見利人利己的事🤔
*13-18章：
1.心理師會用三種資訊來評估病人：病人說了什麼，病人做了什麼，還有我們跟病人互動的感覺。(18章)
- Nov 07 Sun 2021 17:07
[諮商理論與技術]第一次看《腦筋急轉彎》動畫的不同角度想法
標題：[諮商理論與技術]第一次看《腦筋急轉彎》動畫的不同角度想法
本文為本學期[諮商理論與技術]課程的其中一次作業，觀看完動畫電影《腦筋急轉彎》後撰寫心得~
1.第一次看《腦筋急轉彎》的不同角度想法
這是我第一次看《腦筋急轉彎》這部動畫，我以前是很少看電影和動畫的孩子，所以很多動畫片都沒看過。首先當然很感謝可以參與這堂課，也感謝老師給予我去關上這部動畫片的契機。我覺得如果我是在國高中階段被推薦去觀賞此片《腦筋急轉彎》的話，大概會覺得不喜歡，並且困惑為什麼它這麼有名？受這麼多人喜歡與稱讚？
由於上大學後曾修過教育心理學之類的課程，所以現在的我，再單純的以「將大腦區域及情緒具象化、人物形象化」等奇妙傑出的發想與世界觀設定來審視這部動畫片，是真的覺得有點意思。當這部動畫將主要戲份聚焦在角色樂樂和憂憂身上時，我們就知道樂與憂兩種情緒必定在電影接近尾聲時來一場終極對決。(不管是實質意義上的對決，還是心靈上的對決)
- Oct 31 Sun 2021 11:49
[諮商理論與技術]近期同理心練習心得+課程摘要小記
標題：[諮商理論與技術]近期同理心練習心得+課程摘要小記
或許是因為我自從青春期後就一直在尋找和練習「如何跟人更友善的溝通方法」，所以往往練習同理心實踐時其實並不彆扭，反而樂在其中，並容易頗有成就感。
我覺得如果想進行同理心對話，最重要的是讓對方在言語上覺得自己有被試圖同理，當我們試著說出自己的猜測，直接說出、推論對方是難過還是開心時，儘管我們理解錯了，對方也會變得願意平靜下心來和我們對話；而如果我們恰巧猜對的對方的情緒，自己也會瞬間非常有成就感。
其實自從學習同理心課程後，我領悟到了很多我們身為人時會有的基礎情緒表現與特性。像是人的情緒往往需要先被抒發與看見，再來解決問題。或是對有些人來說，情緒被同理和被重視、被傾聽都是很重要的事。
- Oct 15 Fri 2021 10:48
[諮商理論與技術]當我沒辦法"同理"他人，是因為我不屑"理解他人"嗎？(附贈"冰山理論"個人看法)
標題：[諮商理論與技術]當我沒辦法"同理"他人，是因為我不屑"理解他人"嗎？(附贈"冰山理論"個人看法)
**什麼是同理心?同理心到底是什麼？
答：「感受對方情緒」指的是情緒的同理心、「理解對方感受」指的是認知的同理心、「站在一起，陪對方一起走出來」指的是同理的動機。三者合在一起，才是完整同理心的概念。如果我們只有同理的動機，但情緒與認知的同理心不足，則會產生「空包彈」或「適得其反」的同理。
(來自：同理心的邊境：同理自己才能同理別人文章節錄)
- Oct 03 Sun 2021 16:04
[諮商理論與技術]《看見孩子的亮點》第一篇〈鼓勵的理論基礎〉部分閱讀心得筆記
標題：[諮商理論與技術]《看見孩子的亮點》第一篇〈鼓勵的理論基礎〉部分閱讀心得筆記
這本書的副標題是「阿德勒鼓勵原則在家庭及學校中的運用」，所以其實整本書都在講「鼓勵」。如何鼓勵孩子？為什麼要鼓勵孩子等等~
作者在書中寫到：「鼓勵是教育過程中最必要且基礎的條件。......。如何才能使更多幼兒/兒童工作者在照顧、教育及輔導時展現正向管教的技巧與態度，勢必需要一套系統化的訓練，本書即是基於這個目標所做的努力。」(p.55)這就是《看見孩子的亮點》本書誕生的願望宏大又暖心故事😊
書中第一篇〈鼓勵的理論基礎〉分別講述阿德勒心理學與兒童心理健康，以及「鼓勵如何造就勇氣」和「氣餒如何使人喪失勇氣」。
會想跟大家分享這本書，有很多內心複雜的原因及私心。讀這本書時我是很感動的，因為這本書說服我，鼓勵在與孩子相處、與任何一個他人相處時是多麼重要，以及為什麼要不怕麻煩的執行鼓勵，與散播鼓勵的感覺及愛。
例如書中在第2章"鼓勵的原則"寫到我們要試著"接納孩子"──「接納孩子意指要接納孩子的價值和現狀，讓孩子知道即使他不近完美，仍值得被愛。」(p.63)還有讓孩子知道，「協助你並不會增加我的麻煩，也不會造成困擾」。(p.64)這本書傳達的言論與信念，是多麼、多麼的溫柔😊~!
SDGs專區 (5)