標題：科學又系統化的廚房操作小妙招集大成《廚房裡最重要的小事百科》閱讀心得小記
這本書從很多我不曾細想過的層面去看廚房裡的各種行動，還有可愛又清晰完整的圖說讓我們方便吸收閱讀，相信可以給予讀者們在廚房操作方面諸多正確精進的啟發方向！
《廚房裡最重要的小事百科》不僅僅是一本技巧指南，更是一個讓人享受烹飪過程的工具。通過學習這些技巧，我們可以發現烹飪的樂趣，並在廚房中找到成就感。
無論是想提升自己的廚藝，還是想在廚房中找到更多的樂趣，嘗試翻開原書吧！
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標題：與他人相處時讓彼此都舒適的方法。《魅力學：無往不利的自我經營術》閱讀心得小記
在談生意或人際交往中，適度的讓對方信任你、喜歡你以便讓後續工作合作更愉快，是有些幫助的。
這本《魅力學：無往不利的自我經營術》講的就是生活和商業相處上的這些技巧。
《魅力學：無往不利的自我經營術》這本書提供了一系列實用的策略和建議，幫助讀者提升個人魅力，從而在職場和生活中取得更大的成功。
作者深入探討了魅力的各個方面，從外在形象到內在心態，從溝通技巧到人際關係的經營，全面解讀了如何成為一個有魅力的人。
本書分為多個章節，詳細闡述了魅力的定義、構成要素以及如何培養和提升個人魅力。
作者結合心理學研究和實際案例，提出了許多切實可行的方法，幫助讀者在各種情境下展現魅力。
書中內容涵蓋了如何塑造自信、優化形象、增強溝通能力、建立良好的人際關係等多個方面。
希望通過這本書，更多人能夠發現和展現自己的魅力，在職場和生活中取得更大的成功。
標題：交友其實也科學！認識新朋友的疑惑與困難，經過練習將有辦法解決？《交友的科學》閱讀心得小記
第一次在圖書館遇到這本書時，我簡直兩眼放光啊XD因為書中提到的認識新朋友的方法，是真的給我很大的啟發。
看了好幾次我都沒有完整的消化完並完全的實行，但即使如此，我還是想要早一點向大家介紹一下這本書，希望能幫助到也對聚會或在班級中交到新朋友而感到煩惱的人。
《交友的科學：幫助青少年與青年改善社交技巧》是一本旨在提升青少年與青年社交能力的實用指南。
這本書通過科學的角度和實際案例，解析了人際交往中的種種挑戰，並提供了有效的策略和方法，幫助讀者在現代社會中建立和維持良好的人際關係。
本書從社交技巧的基本原理出發，涵蓋了如何建立初步關係、如何維持友誼、如何處理衝突和誤解等多方面內容。
作者運用了心理學和社會學的理論，並結合具體案例和實驗結果，讓讀者能夠在理論和實踐中學以致用。
《交友的科學：幫助青少年與青年改善社交技巧》這本書不僅有助於青少年和青年在成長過程中建立和維持良好的人際關係，還為所有渴望改善社交技能的人提供了寶貴的指導。
在學習到實用的社交技巧後，還能夠更加理解人際交往的科學原理，從而在日常生活中更加自信和成功地與他人互動，好處多多。
標題：人類的生活是有勇氣的生活。《勇氣心理學：阿德勒觀點的健康社會生活》閱讀心得小記
如果你想認識阿德勒的思想可以如何應用在生活中，使生活更加的幸福，那麼我想這本《勇氣心理學：阿德勒觀點的健康社會生活》是必讀的書之一。
《勇氣心理學：阿德勒觀點的健康社會生活》是一部探索阿德勒心理學理論及其在現代社會中的應用的書籍。
這本書深入闡述了阿德勒的個體心理學，特別是他的勇氣觀點，並探討了如何在現實生活中應用這些理論來改善心理健康和人際關係。
「勇氣」這種美好的品質常在藝術作品中被廣泛應用與討論，甚至有時會被吐槽為陳腔濫調。
但翻開這本書，我們就可以發現貫徹並實行於生活中的勇氣，各方面的意義其實比我們想像中的要大的多。
阿德勒心理學強調個體的社會關係和社會情感，認為個人的行為和心理健康與其社會環境密不可分。
「存在主義哲學家和心理學家認為，二十世紀的通病是冷漠（apathy）。被恐懼和焦慮占據的人們不知所措，他們躲在麻木（affectless）的背後，無法影響（affect）他們的生存環境。類似「不要管我」和「無所謂」的心理態度已經滲入二十一世紀了，本來無聲又憂鬱的冷漠，現已轉變成對自我和他人的敵意。」
這本書適合所有對心理學感興趣的人，無論是專業的心理學工作者，還是希望改善自己心理健康的普通讀者，都能從中獲得啟發。
標題：難道真的用錯了嗎？《那些年一直錯用的SWOT分析》閱讀心得小記
會找到這本書來看，主要是因為我上課聽老師講SWOT但是沒聽懂，於是我去找這本書來看！終於算是看懂了。
我覺得不是我老師的錯，因為我看其他本書寫的SWOT，也是滿頭問號~~
但《那些年一直錯用的SWOT分析》在應用內容方面給我這個讀者很不一樣的感覺。
《那些年一直錯用的SWOT分析》是一部深入探討SWOT分析應用誤區的書籍，對於企業管理者、策略制定者和商業學生來說，這本書提供了寶貴的指導和反思。
作者通過實例和理論結合，揭示了SWOT分析在實際應用中的常見錯誤，並提供了改進的方法和建議。
其實我們也不是說用錯了SWOT分析工具，只是可能使用時有些需要再注意的部分。
例如，優勢劣勢的資料蒐集、分析及判定，以及機會威脅的認定模糊地帶。
SWOT其實是一個非常基礎的使用工具，只要有接觸商業相關領域或科目的人，應該都有使用過，甚至用到非常熟悉，用到不想要再用。
標題：屬於工程師職涯的熱血升級打怪之路《工程師的養成和成長》閱讀小記
不知道大家對於成為工程師之後的工作日常與未來是如何想像的？
以現在快速變化的社會環境來說，很少有職業是重複做完全一樣的工作並且日子一眼望到頭的。
本書關於工程師職場和生活的提點建議，或許可以補足和解答我們的一些想像。
《工程師的養成和成長》是一本專為現代工程師而寫的實用指南，探討了在高科技競爭時代，工程師如何提升自身技能，應對職場挑戰，並實現職業成長。
這本書為工程師提供了寶貴的建議和策略，幫助他們在快速變化的科技環境中立於不敗之地。
故我又將本書的內簡化稱之為「屬於工程師職涯的熱血升級打怪之路」。
書中比較令我印象深刻的部分，是關於女性工程師在男生多的職場環境需要考量的部分。
讓我對選擇什麼樣的工作或想要進到什麼條件的公司，有不一樣的啟發。
標題：資本主義與民主制度的共存，乃是一種微妙的拉扯與平衡！《平等與效率：最基礎的一堂政治經濟學》閱讀小記
身為一個出生在資本主義與民主制度共存地區的人，這本書探討的議題對我來說相當吸引人。
《平等與效率：最基礎的一堂政治經濟學》這本書，探討了經濟學中兩個常見概念——平等與效率——之間的微妙關係。
書中內容有清晰的論述和具體的例子，讓讀者理解為何這兩個目標常常處於衝突狀態，並試圖找到平衡它們的方法。
資本主義重視做事情的利益與效能，而民主提倡的「票票等值，人人平等」有時又在執行和制定政策時，與資本主義的核心行動原則相違悖，於是社會上諸多層面都不免呈現細部的兩難與怪現象。
社會追求平等和效率的過程中，常常需要做出取捨。
過度強調平等，可能會減少激勵，從而降低經濟效率；而過度強調效率，則可能導致收入分配不公，使社會不穩定。
社會政策的制定往往需要在多種價值觀和利益之間找到平衡。
經濟增長雖然也很重要，但如果忽視了收入分配的公平性，可能會導致社會矛盾的加劇和長期的經濟不穩定。
標題：經濟學和圖表，都是我認識世界的方式！《經濟學，視覺資訊全解讀 Economics Infographics》閱讀心得分享
大家好~今天要跟大家介紹的是這本《經濟學，視覺資訊全解讀 Economics Infographics》~
這是一本用五顏六色的圖表和可愛的剪影畫風來讓讀者更明白一些經濟學的概念的書籍！
由於作者是西方人，因此本書引用的數據和舉例多是西方國家的例子。
當中的一些數據和概念不一定適用於亞洲國家，但我依然覺得圖解呈現是一種超級棒的方式！
相信也能帶給大家一些去圖解不同領域事項的一些靈感喔^_^
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標題：危機和變動與領導者永遠同在。《刻意領導的八大修練》閱讀心得分享推薦
大家好，今天要跟大家分享閱讀心得的是這本書《刻意領導的八大修練》！
這是一本講述面對現今不斷變化的世界的領導特質有哪些？身為領導可以如何增進自己以應萬變呢？
如果您是一位對自身領導力感到不自信的讀者，那麼您在閱讀完本書後，相信會了解到，領導力真的是可以培養學習經營的。
讀這本書的過程中我是心有戚戚焉，身為一個教育系學生，培養我們成為教師就是在培養一個領導者的過程。
書中敘述到的許多對於領導者的建議，包括需要不斷學習使自己進步、具有同理心、與他人協作的動力與意願、具有良好品格還有培養團隊中另外的領導者等，在經驗上來說，真的對我一位師資生來說都是非常需要且適切的。
同時我也同意現在的教師或主管之所以難當，是因為能力進化的週期被縮的很短，甚至不管做得多好，也很容易被放大檢視。
(書本封面圖片)
不知道大家認為傳統上的領導特質應該要有哪些呢？
標題：找到真命天子的技巧其實一點也不難？！《偷心研究所》閱讀心得分享推薦
大家好，今天要跟大家分享閱讀心得的是這本書《偷心研究所》！
不知道大家對一見鍾情或日久深情的看法是什麼呢？
會不會覺得只有長得帥氣漂亮或幽默風趣有錢的人，才有資格談戀愛呢？
這本書告訴我們從小小的社交技巧去嘗試，如何去加大遇到品格好的又適合自己性格一起生活的人的機率，甚至也能減少遇到性格不好的人機率。
而本書總共分為幾大項目──面相方面、心理學方面和邏輯分析方面。
(書本封面圖片)
對於現代人來說，社交時使用電子文字通訊軟體通常是無法避免的，因此本書也有引導我們如何判斷他人使用的文字中有哪些溝通潛台詞。
或許我們沒有強烈的意識到，但其實每個人在不同突發狀況下意識爆出的慣用詞語，是會暴露出自己真實的修養與性格的。
標題：創業點滴大小事，日常點滴中悟訣竅！《江大成電商創業筆記》閱讀心得分享推薦
大家好，今天要跟大家分享閱讀心得的是這本書《江大成電商創業筆記》！
這本書在開頭就非常幽默的跟大家說，或許大家會在看完這本書後因為意識到創業有太多不易而選擇放棄，但如果讀者讀完內容後還是決定要創業的話，那麼就恭喜大家了。(想一想確實挺奇妙的，很有道理啊)
(書本封面圖片)
本書是作者將自己過去創業路上的點滴日常和心事統整成冊，並搭配自己公司的產品研發、行銷和物流實際工作的細節等和大家來解說的書。
整體來說，我覺得有想要創業的讀者都可以翻翻看。
從書中內容我可以明顯察覺到，如今網路和自媒體已經是新型態的創業中不可或缺的重要元素，我想也是每個現在的年輕創業者需要考慮到的面向。
(書本封底上半部)
標題：射手座日常與人際生活一本通，看見自己，了解他人。《星座小熊第一本星座書：射手座直球對決好歡樂》閱讀心得分享推薦
大家好，今天要跟大家分享閱讀心得的是這本書《星座小熊第一本星座書：射手座直球對決好歡樂》。
不知道大家喜歡怎麼樣類型的星座書呢？
我覺得星座小熊系列真的是我過去到現在讀過的星座書裡面，對每一個星座都有最完整的介紹和應用推薦的書籍系列了！
本系列書籍從搭配4種血型、愛情、12種星座互動搭配、上升星座做延伸去圍繞射手座的生活展開話題，由於超級全面，我整個讀完書後感到物超所值的大滿足。
(書本封面圖片)
我最初看這本書的動機，是由於我母親就是射手座的人，而我雖然與她朝夕相處已久，但我也好奇、想要更加了解母親是個什麼樣的人。
也因此在看到書中有根據不同星座分析相處時可能會遇到的煩惱與解決方向的實用內容時，我其實非常的開心。
(而且吉祥物星座小熊真的長得好可愛喔！)
標題：聲音演員知多少《成為人氣聲優》閱讀心得小記
這是一本日文翻譯過來的書，內容主要講述的是關於如何成為聲優(聲音演員)、聲音呈現技巧還有聲優的職場環境等等。
在台灣因為配音作品市場比較小的緣故，如果想在台灣走向成為聲音演員這條路，雖然部份情況大致上與書中內容可以參考或符合，但也有不一樣的地方。(比如說就業機會可能更少，配音類型和設備環境不太一樣，或片酬報價不一定等)
但儘管如此，我依然想將本書推薦給只要是有在看動畫、參與戲劇(舞台/電視劇)表演、廣播業或自媒體行業領域的讀者們翻閱，相信書中不少內容除了會引發共鳴之外，也會有部分大開眼界！
如何更有效、更好聽的使用聲音進行聲音表演，甚至可以使用聲音創造收入，是一種學問。(讀完本書後很容易會這樣覺得)
僅憑聲音的音色、高低或頻率，即使是在生活中，廣泛的應用與影響往往也比我們想像中的還要多，只能說是術業有專攻呀！
由於我觀察到目前市面上繁體中文相關的聲優或聲音表演書籍並不多，再加上聲音演員是我們生活中比較實際遇不到的職業類別，所以目前我對於這本書的態度是──終於有一本相關的書籍可以看了！XD
如果以後我有在看到更多相關聲音表演的書籍，再在此推薦給大家吧~！
標題：要怎麼理解中醫？並把中醫概念融入生活與保養？《翻轉中醫》閱讀心得小記
這本書難得的地方，是我覺得沒有用文謅謅難懂的方式去向讀者大眾們解釋中醫，本書前半段將中醫概念中的「五行」、「陰陽」和「精氣」等用生活中可以應用的例子解釋很清楚。
或許是因為我從小就有看中醫經驗的關係，所以會覺得本書的內容沒有到非常「翻轉中醫」。但作者確實有為生活中常見的幾方面中醫偏見或誤解做到一個合理的延伸說明，相信是會對部分讀者有一些幫助的。
(雖然說平時沒有接觸中醫的讀者們，可能也很難會主動翻開這本《翻轉中醫》？？)
最後跟大家簡單分享一下書中提到的陰陽和精氣概念，以及可以在生活中應用的地方。
以中醫的概念上來說，熬夜是會導致身體中的「陰」不足的，身體內陰或陽某一方不足/過多(簡單來說就是不平衡)，身體就會有各式各樣不同的方式顯示出不舒服或怪怪的。(不一定是得一種病，但是會不舒服)
中醫認為晚上睡覺和白天睡覺的意義是不一樣的，晚上睡覺是補陰，白天睡覺會補陽，因此既然需要補得是晚上睡覺的時間，那麼在白天多睡覺，其實幫助是沒有想像中要多的。(我覺得這一點確實蠻值得我們注意的)
再來是關於精和氣，中醫認為，氣對人來說，有分先天的氣和後天的氣，先天的氣是父母給的，有人先天的氣多，有人先天的氣不足。
但不管如何，先天的氣是從出生就開始消耗無法補足，只能靠後天的氣來幫助減少消耗。
標題：保你出行平安的一本《交通事故處理程序實用版》閱讀心得小記
這是一本告訴大家如果出車禍了(不管是否有開車或是否有肇事責任)，車禍後續可以怎麼樣處理才能安全落幕。
書中提到的簡化後的車禍處理五大步驟，分別是
「保留現場並避免肇事逃逸」、
「打電話給警察並且作筆錄(當然若有受傷要先去就醫)」、
「可聯絡保險公司之服務人員協助處理」、
「紀錄現場(拍照等)」、
「5日內向保險公司申請理賠：攜帶保險單、行照、駕照、車主及駕駛人印章與當事人登記聯單」等。
其中有諸多執行上和判斷上的細節，都可以在書中讀到表格和敘述上的文字整理。
標題：從心理學定律到人生哲理《改變命運的12個人生定律》閱讀心得小記
這本書的架構大概是──先解釋12個定律分別是什麼，之後用實際的例子解釋，最後再用人生哲學去帶到可以如何應用在生活中。
我覺得這12個篇章(12個定律)在閱讀時還是有親切感且實用的，推薦想同時了解心理學(人類行為)、因果觀和不一樣的生活心態/人生哲理的讀者可以去翻閱看看。
書中提到的12個定律分別是──
「羊群效應：盲從他人永遠成不了贏家」、
「多米諾效應：把隱患消滅在萌芽之中」、
「光環效應：搭順風車，走成功路」、
「馬太效應：貧者越貧，富者越富」、
「不值得定律：這個世界上，沒有不值得的事」、
標題：網路購物平台做大做廣的秘密《購物革命：品牌×價格×體驗×無阻力》閱讀心得小記
這本書講的是網路購物平台如何帶來購物模式的革命，並且努力擴大市佔率有哪些策略的原理和故事。
這本書出版於2020年，而經歷過疫情時代的我們，相信對網路購物電商模式和流程還是相對熟悉的。
書中指出電商平台想要長紅或擴大市佔率需要注意的層面和策略，其實大多是在比拚配送時間(服務)、低價折扣(價格)，還有購物介面好不好點選/吸引人、是否有小遊戲可以活動或折扣，以及品牌給人的形象等等。
讀完這本書我們可以知道，其實線上零售業跟實體零售業一樣每項產品了利潤都是很低的，有的甚至為了搶佔市佔率和歡迎顧客到網站裡搭配商品選購，所以折扣超級多，都是賠本在賣。
(其實應該不是說賠本，是說推延獲利的年份，最後整體來說還是會獲利)
且電商網站的設計也越來越往簡單便利但又娛樂化趣味化的方向嘗試，最後讓我們一旦使用了這些網路平台購買日常用品後，因為習慣了或覺得很划算，就根本沒有辦法停止使用。
書中也有很多網路平台和零售業的相關創業故事可以讓我們閱讀與作者的導讀分析，部分雖然是美國品牌，我們不一定熟悉或市場情況與台灣是不一樣的，但身為讀者當作故事去讀，依然還是有所參考和幫助的。
在此將這本《購物革命：品牌×價格×體驗×無阻力》推薦給大家！讓對電商和網路平台成功模式好奇的大家，可以藉由書本的形式來瞭解這一個領域^_^
標題：成為教授後，那些已經發生或正在發生的「問題」《學術這條路》閱讀心得小記
不知道大家對「成為教授」的工作或道路有哪些想像？
本書主要在討論未來以及現在的學術界/大學任教者可能會遇到的一些社會現象，例如因應少子化浪潮，勢必得關閉部分校園或榮譽退休教授們，教授正職缺也會相對減少，還有一些學校企圖用大量的行政兼職工作逼退教授們的現象等。
如果您是正在念大學的學生，想關心身邊的教授們生活中可能會有哪些阻礙，或是以後有想要邁進教授職位和學術界的打算，都很推薦閱讀這本《學術這條路》！
大概是去年我也向大家介紹過另外一本討論高教師資危機的一本書，叫做《兼任下流：流浪博士何處去？》，我也覺得很合適搭配再一起看。
該書內容討論的是大學兼職講師數量越來越多的如今，可能會影響高等教育的品質等的社會現象。
*延伸閱讀→一所大學的師資好不好，該如何判斷呢？《兼任下流：流浪博士何處去？》閱讀心得小記
《學術這條路》內容特別的地方是，這本書本身就是有擔任教授經驗的人書寫的。
並且訪問多位資深的教授(當然也有訪問新一代的年輕教授)，可以從訪問的內容中很明顯看出來世代差異、時代差異和性別差異等。
標題：他們眼中的年輕人，年輕人眼中的他們《i世代報告》閱讀心得小記
什麼是「i世代」呢？書中定義到「i世代是出生於1995年至2012年的一代，相較於過往的世代都只是數位世界的移民，他們是數位世界的原住民，他們就是在網際網路中成長，更透過網路呼吸的世代。」
雖然說按照出生年份來說，我確實是i世代沒錯，但我自認為在世代之中，我是對手機依賴相對不重的人，但這當然也是一體兩面的事情。(主要也是跟我父母親的教育方針有關)
但說實話這在我身邊的一些同學看來，雖然不至於被看作是落伍(無法接受新的東西或偏向堅持傳統的東西)，反而偏向是被看作為「老是在用笨方法」。
總體來說~~通過閱讀這本《i世代報告》，我們可以更加瞭解那些我們可能對在網路時代環境成長的年輕人們，會有一些其他世代不理解的世界觀、價值觀和人生追求和偏見誤解等。
例如，i世代是不是都沉迷網路無法自拔？(但是其實只是可能網路上的資訊更新更快、某些物品更便宜等)
i世代是不是都不想要好好工作？(我們不是不工作，是不想被壓榨和超時工作)
讀完這本書，我其實更希望有描述不同世代行為的相關社會學研究書籍可以讓我們來越讀~~畢竟同樣是在社會當中，我們都需要互相了解。
標題：過勞換來的便利，難道不應該反思嗎？《萬能店員》閱讀心得小記
這是一本基於論文和作者實際打工經驗去增補和修訂的便利超商過勞社畜觀察實錄~~
之前我還聽曾經在便利商店打工的同學跟我一派輕鬆的講解超商的日常工作，現在我讀完這本書，對我的同學的經歷多了很多的敬佩XD
我們大街小巷的便利商店，便利的秘密是什麼，大家有曾經想過嗎？答案就是超強的萬能店員！
一般來說領著基本時薪的便利商店店員，他們日常工作的挑戰真是細數不完。
比如說書中提到，平衡補貨時間時段和結帳人流就是一項大挑戰。
首先的挑戰是貨物是很重的(一天進貨的時段不只一次， 根據進貨內容性質的不同分批早中晚)，突出的貨籃和貨櫃在補貨時會間接擋住顧客的行走路線，需要時刻注意這點並在時效內確保冷凍冷藏食品的新鮮。
之後的挑戰，是要時時注意被顧客翻過的貨物是否整齊？是否有按照賞味期限先後排放？補貨時間是否不小心切到尖峰時間或自己的下班時段？
最後是補貨的位置會隨著店內不同季節促銷活動的安排而有所變動，貨物進貨量與陳設量也不是店員自己能決定的，之後顧客還會可能隨時詢問如今某項貨物的補貨位置，所以腦中自己要有一個店內商品陳設圖與先後動線滾動安排~~
SDGs專區 (5) 教育學程選修 (3) 外系選修 (4) 教育系選修 (8) 教育學系必修 (11) 北市大通識課 (4) 嘉義大學生存手冊 (3) 大學時期的自我成長 (10) 閱讀書本後的副產物 (9) 英文學習/ewant育網免費課程 (2) 電影/戲劇/動畫/音樂劇觀後心得 (6) 紀錄片/youtuber推薦/手機app推薦 (3) 國高中時期的日記與自我成長 (3)