小葉白筆不是筆

偷偷告訴大家~我當時報名了急行跳遠，不過我平時練習的都是立定跳遠😅

自從報名後，一向注重學校考試成績的我，主動每天晚上在社區庭院中花時間練習立定跳遠🤔

雖然我相信自己不會得名(畢竟我不善體育，而且可以練習與備賽的時間很短)…但我還是想給自己一個進步的目標，看看自己在短時間的訓練內可以進步多少，當時的我很想了解自己的決心和極限💪

2013年10月7日 星期二

今天下午我才知道原來我參加的跳遠項目不是立定跳遠!結果我自從報名跳遠比賽之後就一直在練習立定跳遠😅

真是快哭了😥我只能先練練我的肌耐力再看看，我從來沒有跳過這種跳遠，學校很多人放學後留下來練習，但全校只有一個沙坑，隊伍排的長長的，這樣練習會有效果嗎?

實在讓我有點懷疑🤔

2013年10月31日 星期四

今天第三節課我去比賽跳遠，實在是很緊張。我覺得急行(要助跑的)跳遠要注意的是不要踩線犯規，還有面對沙坑時「不要害怕、不要猶豫」，我相信跳高也是同樣的道理🤔。

但我還是無法在心態上達到這樣的境界，現場我看到很多人雖然能夠跳很遠，但卻因為踩線而成績作廢，使我覺得很可惜…

這種緊張的感覺緊緊束縛著我，使我很不好受，比賽時我總共跳了三次都沒犯規，卻也都跳不遠，有一種無法安心施力的感覺。

自從報名跳遠比賽後我每天都有自己練習跑和跳，所以這次成績我還是算滿意，即使沒得名，我有很高興，因為我努力過了!之後我也會繼續練跑，為大隊接力盡一份心力💪

告訴大家~今年急行跳遠第一名的小女生跳了200多公分遠喔!超~級~厲~害~的啦!😆

p.s.跳沙坑真坑人🤔(個人見解，請勿毆打本文作者~)

圖片來源：急行跳遠常犯錯誤解析

↑↑大家在跳遠的時候也要好好注意安全喔~

*今天的文章我們下次再見囉~掰掰~~

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